Nhờ vào kết cấu đặc trưng, mật ong có khả năng bao phủ tốt hơn so với màng nhầy của thực quản, có thể giúp giảm axit, góp phần kiểm soát trào ngược dạ dày, chữa đau dạ dày.
Cách dùng: Pha 2-3 thìa cà phê Mật ong với 180ml nước ấm 35-40°C, uống vào sáng sớm và trước khi đi ngủ (có thể kết hợp với 1 thìa cà phê bột nghệ để tăng hiệu quả).
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, là một trong những thành phần tốt nhất để điều trị cảm lạnh và các triệu chứng có liên quan.
Cách dùng:
Pha 2-3 thìa cà phê Mật ong với 180ml nước ấm 35-40°C, uống vào sáng sớm và trước khi đi ngủ (có thể kết hợp với 1/2 thìa cà phê bột quế để tăng hiệu quả).
Một thìa mật ong có chứa 17,3 gam carbohydrate (tương đương 64 kcal) giúp tăng cường thể lực cho các vận động viên trong suốt quá trình tập luyện. Thực đơn dinh dưỡng của các vận động viên không thể thiếu mật ong để phục hồi cơ bắp.
Cách dùng:
Pha 2-3 thìa cà phê Mật ong với 180ml nước ấm 35-40°C, uống trước khi, sau khi tập (kết hợp với lòng đỏ trứng gà để tăng hiệu quả).
Mật ong thúc đẩy quá trình sản sinh các cholesteron tốt trong cơ thể, giảm bớt các cholesteron xấu, giúp lưu thông máu.
Cách dùng:
Pha 2-3 thìa cà phê Mật ong với 180ml nước ấm 35-40°C, uống vào sáng sớm và trước khi đi ngủ (có thể kết hợp với 1/2 thìa cà phê bột quế để tăng hiệu quả).
Trong y học cổ truyền, mật ong là vị thuốc được biết đến với các tên gọi như phong mật, bách hoa tinh. Nó có vị ngọt, tính bình, quy vào kinh Đại trường, Tỳ, Phế giúp bổ dưỡng tỳ vị, thanh nhiệt, giải độc, nhuận phế, chỉ khát, an thần, kích thích vị giác, nhờ chứa nhiều axit amin tryptophan, mật ong có thể giúp não bộ sản xuất serotonin làm cơ thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
Cách dùng:
Pha 2-3 thìa cà phê Mật ong với 180ml nước ấm 35-40°C, uống vào sáng sớm và trước khi đi ngủ
Mật ong có kháng sinh tự nhiên, chất chống oxy hóa và hàm lượng lớn vitamin và các hoạt chất như vitamin A, E, C, chrysin, pinobanksin rất tốt cho làn da. Các chuyên gia sắc đẹp khuyên sử dụng mật ong rừng để trị mụn, điều trị nám, tàn nhang an toàn, hiệu quả.
Cách dùng:
2 muỗng cà phê mật ong trộn với 1/4 muỗng cà phê bột nghệ, để trong 5 phút.
Đắp lên vùng da bị mụn
Sau 20 phút rửa sạch với nước ấm.
Áp dụng phương pháp theo tần suất 2 lần/tuần.
Mật ong có chứa khoảng 70 loại vitamin, khoáng chất, axit amin khác nhau. Những dưỡng chất này giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, kích thích chất béo dư thừa trong cơ thể chuyển hóa thành năng lượng.
Cách dùng:
Pha 2-3 thìa cà phê Mật ong với 180ml nước ấm 35-40°C, uống trước khi ăn 30 phút (có thể kết hợp với 1/4 quả chanh để tăng hiệu quả).
_cr_420x270.jpg)
_cr_420x270.jpg)
